もう悩む必要なし！苦手な人と上手く接してく方法
こんにちは！
美と健康を追及している
なっちゃんです。
今回は、
職場などで
関わらざるを得ない
苦手な人と
上手く接していける方法
をご紹介します。
ところで皆さんは
周りに苦手な人は居ますか？
社会で生きていく以上、
誰とでも問題なく接していける
という人は少ないのでは？
「苦手な上司と毎日顔を合わす
のがストレスになっている」
「一緒に居るのが
どうしても疲れる…」
「人間関係が原因で
体調が悪くなっている」
そんな方はいませんか？
今回の記事を読めば
心が軽くなり、
必要以上に人間関係で
悩むことが無くなります！
職場などでは、
関わるのが避けられない人
が居ますよね。
どうしても波長が合わず
会話が続かなかったり、
毎日その人がいるだけで
体調が悪くなる経験を
したことはありますか？
私も、身体がとても敏感で
苦手に感じる人が職場に居ると
途端に緊張とともに
体調が悪くなっていました‥。
そんな自分が嫌で
悩みましたが、
なかなか解決できませんでした。
しかし、
少しの意識と行動を変えるだけで
悩みが無くなってきました！
皆さんも
人間関係の悩みから
解放されましょう！！
この記事を最後まで読まずに
この先もずっと
苦手な人に振り回されるのは
嫌ではないでしょうか？
悩み続ける時間は
とてもムダな時間です。
これから紹介する方法を
ぜひ試してみて下さい！
①自分のペースを乱さない
これは一番重要です。
苦手な相手と接する時に
自分に自信がなかったり、
受け身の状態だと、
相手のペースに付け込まれます。
悪いことをしていなければ、
自信を持って堂々と接しましょう。
それだけで相手の反応が変わってきます。
これは、気が強くて
色々口出してくる人や
干渉してくる人などの場合に
特に有効的になります。
不思議と、堂々としている人には
周りも信頼感を抱き、
好感を持つ人が多いです。
ですから、
自分に自信を持って関わる
ということが大切です。
私も不安な時こそ、
自分を信じ、堂々としているだけで
相手がどんな人であろうと
落ち着いて接することができました。
いづれにしても、
相手のペースではなく
自分のペースで接することが鍵です！
そうすれば、自ずと
周りの人を気にしなくなります！
②嫌いな部分を分析する
苦手や嫌いという感情は
どこから来ていますか？
単に苦手と感じているだけでは
その悩みは解決されないです。
苦手と感じるには
必ず理由や原因が存在しているはずです。
例えば、
「いつも自分の発言を否定してくる
から嫌い」
という理由であれば、
その人がなぜ否定してくるのか
まで考えます。
また、どんな発言をした時に
否定してくるのかまで考えれば、
その人の前で話す内容を
選ぶこともできます。
また、不思議と
苦手と感じる人は自分と似ている
という場合もあります。
苦手な人を分析することで
自分の本来の性格も
理解することができるのです。
なので、
深く分析してみましょう！
苦手な人のことを考えたくない！
と思う人もいるかもしれません。
しかしそのままだと
ずっと解決できない可能性が
高いです。
苦手な人のお陰で
自分を理解できて良かった
と思えればこちらの勝ちです！
ぜひ試してみてください！
③無理に好かれようとしない
苦手と感じているということは
意識しているということです。
どうでも良い人のことを
わざわざ嫌いと認識しなくないですか？
好かれたい＝苦手
となっているケースがあります。
自分が好かれているか
分からないから不安で
苦手意識を持ってしまうのです。
そうゆう場合は、
①と同様に
自信を持ってください！
自分がありのままで堂々と
苦手と思わず接すれば
いずれ慣れてくると思います。
変に好かれようと行動するのは
かえって空回りする可能性が
あるので気をつけましょう！
まとめ
これまで、
苦手な人との関わり方を
紹介しました。
これを読んで、
そんな簡単に切り替えられない！
と思う方も居ると思います。
本当に具合が悪くなったり、
明らかに変な人の場合は
避けるようにしましょう！
苦手な人とは接点を減らす
ことが一番早いのですが、
残念ながらそうはいかない場合も
あります…。
そんな場合は、
自分に自信を持って
堂々と接してください。
自分のペースを崩さなければ、
苦手に感じる人は
居なくなる可能性が高いです！
そして
どうしても苦手な場合は
分析していきましょう！
きっと良い方向に進みます！
皆さんが少しでも明るく
毎日を過ごせることを
願っています！
ぜひ試してみてください！
